Zumba

La Zumba est un cours complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.

La Zumba vous permettra à la fois :

de bruler des calories dans une ambiance fun
d'améliorer votre endurance et votre coordination
de vous défouler et d'évacuer

Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines, mais aussi de styles variés. Ce cours collectif est accessible à toute personne et n'exige pas d'avoir déjà pratiqué de sport de danse.

Amusez-vous ! Bougez ! Dansez !