NOUVEAU COURS : LE HIIT !

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! ALERTE NOUVEAU COURS !

En remplacement du Total Body : le HIIT (High Intensity Interval Training)

Le HIIT est un enchaînement de mouvements globaux intenses alternés par de courtes périodes de récupération.

Défoulez-vous, libérez-vous ! Le HIIT est fait pour vous !

Désormais à la place du Total Body. Durée : 45min

- les mardis à 18h45
- les jeudis à 19h15
- les vendredis à 18h45

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